فهرست مطالب
آیا اسیدهای چرب امگا ۳ – مکملهای روغن ماهی – میتوانند از اختلال روانپریشی جلوگیری کنند؟
طبق تحقیقات جدید، سطح بالاتر اسیدهای چرب امگا ۳ در خون نوجوانان تا جوانان سن ۲۵ سال با کاهش خطر ابتلا به اختلال روانپریشی در اوایل بزرگسالی مرتبط است.
سطح پایین امگا ۳ با خطر بالاتر روانپریشی مرتبط است
خلاصه
تحقیقات جدید نشان داده است که نوجوانانی که سطح بالاتری از اسید چرب امگا ۳ در خون خود دارند، کمتر احتمال دارد در اوایل بزرگسالی به اختلال روانپریشی مبتلا شوند، که نشان میدهد این امر ممکن است اثر پیشگیرانهی بالقوهای در کاهش خطر روانپریشی داشته باشد.
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI انجام شده است، در مجلهی روانپزشکی انتقالی Translational psychiatry منتشر شده است.
نحوه تحقیقات:
بیش از ۳۸۰۰ نفر در مطالعه سلامت کودکان دهه ۹۰ بریستول، در سن ۱۷ و ۲۴ سالگی از نظر اختلال روانپریشی، اختلال افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر ارزیابی شدند.
در طول این ارزیابیها، نمونههای خون جمعآوری شد و محققان سطح اسیدهای چرب امگا ۶، که عموماً التهاب را در بدن افزایش میدهند، و اسیدهای چرب امگا ۳، که عموماً التهاب را کاهش میدهند، را اندازهگیری کردند.
نتایج:
تحقیقات جدید نشان داده است که نوجوانانی که سطح بالاتری از اسید چرب امگا ۳ در خون خود دارند، کمتر احتمال دارد در اوایل بزرگسالی به اختلال روانپریشی مبتلا شوند، که نشان میدهد این اسید چرب ممکن است اثر پیشگیرانه بالقوهای در کاهش خطر روانپریشی داشته باشد.
منبع: دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI
در حالی که شواهد کمی مبنی بر ارتباط اسیدهای چرب با اختلالات روانی در سن ۱۷ سالگی وجود داشت، محققان دریافتند که افراد ۲۴ ساله مبتلا به اختلال روانپریشی، اختلال افسردگی و اختلال اضطراب فراگیر، در مقایسه با افراد بدون این اختلالات، سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا ۶ نسبت به امگا ۳ دارند.
DHA و کاهش خطر ابتلا به روانپریشی
محققان همچنین دریافتند که افراد ۲۴ ساله مبتلا به اختلال روانپریشی، نسبت به افراد ۲۴ ساله بدون اختلال روانپریشی، سطح پایینتری از DHA، یک اسید چرب امگا ۳ که معمولاً در ماهیهای چرب یا مکملهای غذایی یافت میشود، دارند. در گروهی متشکل از بیش از ۲۷۰۰ نفر که به مرور زمان پیگیری شدند، نوجوانانی که در ۱۷ سالگی سطح بالاتری از DHA داشتند، ۵۶٪ کمتر احتمال داشت که هفت سال بعد، در سن ۲۴ سالگی، به اختلال روانپریشی مبتلا شوند. این نشان میدهد که DHA در نوجوانی ممکن است اثر پیشگیرانه بالقوهای در کاهش خطر ابتلا به روانپریشی در اوایل بزرگسالی داشته باشد.
این نتایج با در نظر گرفتن عوامل دیگری مانند جنسیت، شاخص توده بدنی، مصرف دخانیات و وضعیت اجتماعی-اقتصادی، ثابت باقی ماندند.
پروفسور دیوید کاتر، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد روانپزشکی مولکولی در RCSI، گفت: «این مطالعه باید تکرار شود، اما اگر یافتهها ثابت باشند، این نتایج نشان میدهد که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ در رژیم غذایی نوجوانان، مانند ماهیهای چرب مانند ماهی خالمخالی، میتواند از ابتلای برخی افراد به روانپریشی در اوایل دهه بیست سالگیشان جلوگیری کند.»
اسیدهای چرب امگا ۶
«این نتایج همچنین میتواند سوالاتی را در مورد رابطه بین ایجاد اختلالات سلامت روان و اسیدهای چرب امگا ۶ که معمولاً در روغنهای گیاهی یافت میشوند، مطرح کند.»
دیوید مونگان، دانشجوی دکترای RCSI و عضو آموزش بالینی دانشگاهی ایرلند (ICAT)، دادهها را با نظارت پروفسور دیوید کاتر و پروفسور مری کنون از بخش روانپزشکی RCSI تجزیه و تحلیل کرد. برنامه ICAT توسط Wellcome Trust و هیئت تحقیقات سلامت، آموزش و برنامهریزی ملی پزشکان اجرایی خدمات بهداشتی و بخش تحقیقات و توسعه سلامت و مراقبت اجتماعی، ایرلند شمالی پشتیبانی میشود.
شاید علاقمند باشید:
تأثیر پنهان کووید-۱۹ بر مغز؛ تغییرات MRI و پیامدهای شناختی حتی پس از بهبودی
دکتر دیوید مونگان، نویسنده اول این مطالعه که کارآموز روانپزشکی و دانشجوی دکترا در RCSI است، گفت: «ما باید تحقیقات بیشتری برای شناخت مکانیسمهای پشت این اثر انجام دهیم، اما احتمالاً میتواند به کاهش التهاب یا کاهش ارتباطات و اتصالات نورونی – مغزی در دوران نوجوانی مربوط باشد.»
مرجع: «اسیدهای چرب غیراشباع پلاسما و اختلالات روانی در نوجوانی و اوایل بزرگسالی: ارتباطات مقطعی و طولی در یک گروه از جمعیت عمومی» نوشته دیوید مونگان، کالم هیلی، هانا جی. جونز، استن زامیت، مری کنون و دیوید آر. کاتر مجله روانپزشکی انتقالی.
ترجمه و تخلیص: از گروه علمی فارماوب
این تحقیق تا حدی توسط کمک هزینه تحقیقاتی بنیاد علوم ایرلند (SFI) پشتیبانی و تحت حمایت صندوق توسعه منطقهای اروپا انجام شده است. شورای تحقیقات پزشکی بریتانیا، ولکام تراست و دانشگاه بریستول حمایت اصلی را برای «کودکان دهه ۹۰» که با نام «مطالعه طولی والدین و کودکان آون» (ALSPAC) نیز شناخته میشود، فراهم کردند. جمعآوری دادههای مورد استفاده در این تحقیق به طور مشترک توسط شورای تحقیقات پزشکی و ولکام تراست تأمین مالی شده است.
درباره دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI
دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI یک دانشگاه پیشرو در جهان برای سلامت و رفاه است. به دلیل مشارکت در توسعه پایدار سازمان ملل متحد، رتبه دوم جهان را کسب کرده است.
و منحصراً بر آموزش و پژوهش برای بهبود سلامت انسان در سراسر جهان تمرکز دارد.
RCSI یک دانشگاه غیرانتفاعی بینالمللی است که دفتر مرکزی آن در دوبلین قرار دارد. این دانشگاه در بین ۲۵۰ دانشگاه برتر جهان در رتبهبندی دانشگاههای جهان (۲۰۲۱) قرار دارد و تحقیقات آن از نظر استنادات، رتبه اول را در ایرلند کسب کرده است. RCSI به دلیل عملکرد مثبت جنسیتی در آموزش عالی، موفق به دریافت اعتبارنامه برنز آتنا سوان athena swan شده است.
درباره پروژه کودکان دهه ۹۰
پروژه کودکان دهه ۹۰، که با نام مطالعه طولی والدین و کودکان آون (ALSPAC) نیز شناخته میشود، یک پروژه تحقیقاتی-بهداشتی بلندمدت است که در دانشگاه بریستول مستقر است و بیش از ۱۴۰۰۰ زن باردار را در سالهای ۱۹۹۱ و ۱۹۹۲ در آن ثبتنام کردهاند. این پروژه از آن زمان تاکنون سلامت و رشد والدین و فرزندانشان را به طور دقیق دنبال کرده و در حال حاضر در حال جذب کودکان و خواهر و برادرهای فرزندان اصلی به این مطالعه است. این پروژه بودجه اصلی خود را از شورای تحقیقات پزشکی، بنیاد ولکام و دانشگاه بریستول دریافت میکند.
