خانه / بایگانی برچسب: خواص منیزیوم

بایگانی برچسب: خواص منیزیوم

منیزیوم : برای کاهش استرس و خواب خوب مفید است

منیزیوم

بر اساس آخرین مطالعات دانشگاه بیرمینگام انگلیس منیزیوم علاوه بر نقش های مهمی که در بدن دارد می تواند به کاهش استرس کمک کرده و برای بهبود کیفیت خواب موثر باشد. (برای دیدن اثرات مفید منیزیوم برای بدن این مطلب را بخوانید: منیزیوم چه فوایدی برای بدن دارد؟) این ماده …

ادامه نوشته »

منیزیوم چه فوایدی برای بدن دارد؟

منیزیوم

منیزیوم یک ریز مغذی بسیار مهم و حیاتی برای بدن است. منیزیوم در 3000 آنزیم بدن نقش مهم دارد و نیز در عملکرد برخی از ارگان های مهم بدن. کل بدن بطور متوسط 25 گرم منیزیوم دارد که 50 الی 60 درصد آن در سیستم اسکلتی یعنی استخوان ها یافت …

ادامه نوشته »
برای مشاوره با تماس بگیریدتماس با ما
+